2018-01-21から1日間の記事一覧
1/22〜1/26の1週間で夜の予定が結構入ってしまったため、常備菜作りは延期することにしました。 常備菜は5日分のレシピと買い物リストを2パターン作りました。
昼食べすぎたのと、食べた時間が遅かったのであまり食欲はなく、夜は家にあったカップ蕎麦を食べました。
出張1回で貯まるマイルを洗い出しました。 飛行機往復カード購入マイル 600マイル 飛行機往復カードマイルプラス 600マイル 飛行機往復の距離マイル 1700マイル 合計3900マイル 出張12回で46800マイル ANAコイン換算で70000コインくらい。
朝なし、昼チャーハンとサンマーメン。 完全にダイエットではなく太る食事。 自分が制御できなくなっててマズいのはわかっているのですが、たるんでます。
朝なし、昼焼肉、夜刺身とチャーハン。 最近、ちょっとダイエットに意識が向かなくなってます。