2018-01-18 1/18ダイエット朝昼食事 ダイエット 今日はお昼ご飯が食べられないので朝しっかり食べました。肉ゴボウうどん。 肉は甘いしうどんは炭水化物だし、ダメ食事です。 夜食べるものは未決です。