1/13ダイエット体重

1/4から始めている糖質制限ダイエットですが

10日目で2.2kg減の状態です。

今のところ順調に減ってます。

昨日、炭水化物Dayにしたので若干戻ってしまうと思いますが、残り15日でさらに2.8kg減を目指していきます。

今のままでは減りが悪くなってくるので

室内でストレッチや筋トレをします。

ヨガマットは今日か明日届くはず。