1/10ダイエット食事

今日は朝早く目覚めてしまったため、朝食抜き、昼食は忙しくて食べられず。

夕飯は飲みでした。

夕飯時はサラダ、エビシンジョウ、子持ち昆布の串揚げ、湯豆腐、魚の煮付け、蟹味噌です。

お酒はレモンサワー3杯、赤ワイン1杯。

帰宅後、糖質ゼロのビールともずく酢とハムを。

1日トータルでは飲みに行った割には糖質オフできたんじゃないかと思ってますが実際のカロリーは不明です。主食は食べてないので良しとします。