常備菜、冷凍作り置きで節約とダイエットを実現させる

Amazonで常備菜や冷凍作り置きの本を4冊買いました。到着は今日か明日です。

ダイエットを絡めた作り置きの本も含まれています。

出張期間以外はなるべく自炊中心の生活を心がけ、食費を極限まで減らしつつ、お腹いっぱいになるのにダイエットにもなるという状況を作り上げたいと思っています。

出張中の外食はなるべくタンパク質をたくさん取れるような店選びをして、プロテインは持参しようと思います。