今日は二日酔いの朝で何も食べられず、プロテインは飲みませんでした。 昼は昨日のすき焼きにシラタキと豆腐と野菜を追加しての残り半分を食べました。 夜はあまり食欲がなかったので、ブリとマグロとエビの刺身を買って食べました。 ということで今日のタン…

昨日はダイエット中にもかかわらずビールを2杯も飲んでしまい反省 なるべく一人飲みしないようにして貯金するはずだったのに酔っ払ってしまい一人飲みしてしまい反省 飲み過ぎて二日酔いになってしまい反省 帰る方向と逆の電車に乗ってしまい1時間無駄にして…